Die letzten Wochen des Jahres sind nicht nur wegen der Advents- und Weihnachtszeit etwas Besonderes. In diesem Jahr ist diese Zeit...

Egal ob im Fernsehen, Radio oder Social Media, das Wort Krise springt uns gerade ständig entgegen. Spannend ist, das genau dieses Wort...

Der Begriff Yin steht für viel mehr als nur für das bekannte Yin Yoga. Vielleicht kennst Du das Yin & Yang Symbol welches für die...

Wenn der Herbst Einzug erhält werden die Tage kürzer, das Licht weniger und Temperaturen sinken immer mehr. Für die einen ist der Herbst...

Wir hetzten von Termin zu Termin, von einem ToDo auf unserer Liste zum nächsten und vergessen dabei völlig einfach mal inne zu halten....

Das Leben ist Veränderung jeden Tag aufs Neue. Wir alle haben andere Strategien um mit Veränderungen umzugehen. Da ist von Verleugnung,...

Höher, schneller und weiter ist für viele das Lebensmotto. In den letzten Tagen war ich nochmals auf einer Yin Yoga Fortbildung und...

Dankbarkeit ist das Thema in Yogaszene. Unendlich viele Stunden werden genau diesem Thema gewidmet. Warum ist dieses Thema so wichtig und...

Der Begriff Guru stammt eigentlich aus dem Sanskrit und bedeutet soviel wie spiritueller Lehrer. In einer Zeit in der es noch kein...

Unser Leben verläuft nie geradlinig. Es gibt immer Wellen die mal bergauf und mal bergab sich bewegen. Veränderungen gehören zum Leben...

Wir alle suchen gerne die Schuld im Außen wenn es uns nicht gut geht. Wenn der Chef einen ärgert, wenn die Kinder gefühlt zum 100. mal...

Ich las heute morgen einen Artikel mit der Frage, warum aktuell in der Yogaszene so viele Verschwörungstheorien verbreitet werden. Der...

Wir streben immer wieder nach Perfektion. Wir streben nach den Dingen die gerade unerreichbar sind. Wir vermissen so viele Dinge, die...

Wer willst Du sein, wenn Corona vorüber ist? Welche Geschenke offenbaren sich Dir gerade jetzt?

Was ist der Unterschied zwischen alleine sein und Einsamkeit?

Ein Bild aus dem letzten Sommerurlaub, das kaum besser zum Thema passen könnte – Scham. Wir haben Angst davor über Scham und die Dinge,...

Über den Wolken verändert sich der Blickwinkel. Alles was am Boden noch gross erschien, wird dort oben plötzlich klein. Avidya, eines der...

Du bist gut genug genau so wie Du bist! Dieser Satz ist mittlerweile zu einer Art Mantra für mich geworden. Es gab Zeiten da war das...

Selbstliebe – alle reden davon aber was bedeutet es denn eigentlich sich selbst zu lieben? Ich bin fast 40 und mein Körper sieht anders...

Vertrauen in den Fluss des Lebens zu haben, wenn das Leben sich leicht anfühlt und wir zufrieden und glücklich sind, ist einfach. Wie...