Fr., 25. Sept. | Yogastudio In Balance Eppstein

Yin Yoga Special Herbstgeflüster

Anmeldung abgeschlossen
Yin Yoga Special Herbstgeflüster

Zeit & Ort

25. Sept. 2020, 20:15 – 21:45
Yogastudio In Balance Eppstein, Valterweg 27, 65817 Eppstein, Deutschland

Über die Veranstaltung

Verbringe Deinen Freitagabend mal ganz anders - lass den Alltag hinter Dir und starte entspannt in Dein Wochenende. Wenn die Tage wieder kürzer und dunkler werden, ist es die perfekte Zeit zur inneren Einkehr und sich Momente zur Reflektion zu nehmen. Wir werden 90 Minuten Yin Yoga praktizieren.

Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, der hauptsächlich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird. Die Übungen werden länger gehalten und mit Hilfsmitteln unterstützt.

Der Herbst ist die Zeit des Rückzugs und die Konzentration auf das Wesentliche. Während die Natur die Blätter der Bäume bunt färbt und sie irgendwann abwirft, macht sich in uns vielleicht ein Gefühl der Melancholie breit. Wir beginnen uns wieder mehr zurück zu ziehen. In der traditionellen chinesischen Medizin ist der Herbst dem Element Metall zugeordnet, zu dem die Meridiane Lunge und Dickdarm gehören.

Wir aktiveren mit verschiedenen Yin Yoga Posen diese beiden Meridiane und erlauben dem Qi – der Lebensenergie – wieder frei zu fließen, so dass Harmonie in Körper, Emotion und Geist hergestellt werden kann.

Yin Yoga kann Dir gerade in dieser vielleicht melancholischen Zeit helfen, bei Dir anzukommen, Kraft zu tanken und fokussiert zu bleiben. Die Stille ermöglicht ein aufmerksames Hineinhorchen in unseren Körper und unsere Gefühlswelt.

Bitte beachte, dass wir aufgrund der aktuellen Hygienebestimmungen keine Matten und Hilfsmittel zur Verfügung stellen können. Bringe bitte Dein eigenes Yogaequipment mit (Matte, Decke, 2 Blöcke, Meditationskissen).

Energieausgleich: 25,- Euro pro Person 

Eintrittskarten
Preis
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  • Ticket
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Gesamtsumme€0